De 5 stappen die u moet volgen om uw ergonomische bureaustoel correct in te stellen.

1. Zithoogte

De zithoogte dient zo ingesteld dat uw benen een hoek van 90° vormen met vlakke voet op de grond.Voor kleinere personen adviseren wij het gebruik van een voetbankje om de hoek in acht te kunnen houden.

2. Zitdiepte

De zitdiepte dient volgens de zogenaamde vuistregel te worden ingesteld. Een optimale zithouding bestaat er in dat u tussen de zitting en binnenknie een vuist kan plaatsen.

3. Lordose - regeling van de rug

De stoel dient zo dicht mogelijk aan te sluiten bij uw lichaam. De meest problematische wervels zijn de L5 en L4, deze wervels bevinden zich net onder de bovenkant van ons bekken. Het is fundamenteel deze hoogte in te stellen. Het synchroonmechanisme zorgt voor een aangenaam bewegingsverloop tijdens uw zitgedrag.

4. Regeling van de armleggers

De armleggers kunnen eenvoudig worden geregeld in hoogte volgens uw werkhouding. Leg uw hand op uw schouder, en laat deze ontspannen naar beneden draaien. Daar waar u ongeveer in een hoek van 90° vormt dient u de armlegger te positioneren.

5. Gewichtsinstelling van de tegendruk via de regelschroef

Bij bijna meer dan 80% van de gebruikers merken wij dat men geen gebruik maakt van de rugleuning. Door een optimale instelling van de rug zal u vast stellen dat u niet alleen beter maar veel meer ontspannend zal werken. In vele gevallen blokkeert men de knop die toelaat de rug in een bepaalde positie te blokkeren. Dit echter in tegenstelling met de noodzaak om dynamisch te zitten. Door de harde tegendruk gaat men naar voor glijden en vervolgens zich rechtop zetten. Hierdoor verliest men echter alle contact met de rugleuning. Wij adviseren dan ook een vrije rugbeweging die zorgt voor een optimaal comfort.

Frederick