Wat is ergonomisch werken
Ergonomisch werken betekent dat je werkplek aangepast is aan jou. Niet andersom.
Het gaat over:
- hoe je zit
- hoe je bureau is ingesteld
- hoe je scherm staat
- hoe je werkt doorheen de dag
Alles moet op elkaar afgestemd zijn.
De basis van een goede werkhouding
Een goede houding is geen detail.
- je voeten plat op de grond
- je rug goed ondersteund
- je armen ontspannen
- je scherm op ooghoogte
Kleine aanpassingen maken vaak een groot verschil.
Waar het vaak misloopt
Veel klachten ontstaan door kleine fouten.
- te laag of te hoog zitten
- verkeerde stoelinstelling
- te lang in dezelfde houding
Vaak merk je dit pas na verloop van tijd.
Je bureaustoel correct instellen
Een bureaustoel moet juist ingesteld zijn om goed te werken.
Een ergonomische werkplek opbouwen
Een goede werkplek bestaat uit verschillende elementen.
- bureaustoel
- bureau
- scherm
- indeling
- verlichting
Bewegen blijft belangrijk
Zelfs met een goede stoel blijf je best bewegen.
- afwisselen van houding
- rechtstaan
- korte pauzes
We helpen je om het juist te doen
Je hoeft dit niet zelf uit te zoeken.
- advies in de showroom
- begeleiding bij keuze van een bureaustoel
- hulp bij het correct instellen van je werkplek
👉 We bekijken samen wat voor jou werkt.
👉 We begeleiden ook regelmatig mensen die doorverwezen worden door artsen of specialisten om hun werkplek te verbeteren..
Kom langs of we komen bij je langs
- test verschillende stoelen in de showroom
- of laat ons vrijblijvend bij je langskomen
Zo krijg je advies dat klopt.
Start met beter werken
Wil je comfortabeler werken en klachten vermijden? We helpen je graag verder.
